Tuesday, October 30, 2012

TIENS - PRODUK KESIHATAN

KAPSUL BENEFI

300mg x 150 kapsul. Setiap biji kapsul mengandungi:
  • Radix Daucus Carota 260mg
  • Herba Gynostemma Pentaphyllum (Thunb.) Mak. 24mg
  • Folium Camellia Sinensis O
  • Ktze Extract 16mg


Fungsi-fungsi:

1)Pengoksidaan

Apa yang kita tahu besi akan berkarat jika terdedah kepada udara buat suatu jangka masa. Tindakbalas kimia ini dinamakan pengoksidaan. Berdasarkan teori yang sama, organ-organ dalam badan juga akan menyerupai besi dioksidakan oleh radikal bebas lalu berkarat. Keadaan ini akhirnya akan menimbulkan pelbagai penyakit serta mempercepatkan proses penuaan.

2) Meningkatkan daya penentangan terhadap virus

Beta-Carotene mempunyai unsur larut air yang banyak terdapat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Ia merupakan agen pengoksidaan semulajadi. Ia juga dapat membantu meningkatkan daya penentangan sel-sel terhadap ancaman virus, mencegah selsema serta penyakit yang berkaitan dengan saluran pernafasan. Apabila bergabung dengan Ginostemma Pentafilum dan Catechin, akan membentuk sebuah benteng keselamatan kepada saluran darah jantung dan otak.

3) Mencegah Arterosklerosis (Salur darah tersumbat disebabkan lemak)

Ginostemma Pentafilum mengandungi unsur aktif Ginseng iaitu ia dapat menghalang platelet darah dari berkumpul bersama. Jadi ia dapat mencegah Arterosklerosis, membekal nutrien yang cukup kepada sel-sel, melancarkan pengaliran darah, mengurangkan penyakit jantung (serangan jantung) dan hati.

4) Meningkatkan sistem imum badan dan melambatkan proses penuaan

Catechin adalah sejenis kandungan yang diekstrak daripada daun teh yang segar, melalui pengoksidaan sendiri, berupaya membanteraskan radikal bebas yang berlebihan. Ia melindungi unsur unsur dalam badan daripada dioksidakan, mengekalkan keaktifan sel-sel, meningkatkan sistem imun badan, melambatkan proses penuaan. Ia juga menolong meningkatkan kuasa ketegangan dan penembusan sel-sel kapilari. Oleh itu ia dapat meningkatkan daya penentangan saluran darah.


Cara pengambilan:
  • 3 x sehari, 2 kapsul setiap kali
  • Selepas makan dengan air suam


-------------------------------------------------------------------------------------------



KAPSUL SPIRULINA

  • 300mg x 100 kapsul
  • Setiap biji kapsul mengandungi Serbuk Spirulina Platensis 300mg




 
Kandungan:
  • Protein tinggi, 60-70% protein, lebih tinggi daripada tumbuhan dan binatang, berlemak rendah dan mudah dihadam.
  • Vitamin B12 dan β-Karotin yang tinggi.
  • Kaya dengan mineral seperti kalium, natrium, kalsium, merupakan makanan alkali.
  • 18 jenis asid amino yang diperlukan oleh badan (di antaranya 8 jenis tidak dapat dihasilkan oleh badan manusia).
  • Lemak tidak tepu - Asid linolenik, GLA, mempunyai kesan fisiologi yang menonjol.
  • Klorofil 10 kali ganda lebih tinggi daripada sayur-sayuran.
  • Besi, magnesium, sulfur.
  • Pewarna semulajadi fikokianin, sulfolipids, phycocyanin.
  • Glikogen - mempercepatkan bekalan tenaga kepada badan.

***Diiktirafkan sebagai makanan yang terunggul pada abad ke-21.

Fungsi Utama Spirulina:
  • Berkesan mengawalatur kestabilan fungsi-fungsi badan, menggalakkan metabolisme, meningkatkan sistem ketahanan badan, meningkatkan keupayaan membentuk darah dan memperbaiki kesihatan badan.
  • Menghilangkan keletihan, menyihatkan organ limpa, menghilangkan kahak, mengawalatur lipid darah, anti-pengoksidaan, anti sinaran radioaktif.
  • Berkesan terhadap gastrik, ketidakcernaan, tekanan darah tinggi, kencing manis, penyakit organ hati, anemia, obesiti, ketidakseimbangan nutrien.

Cara pengambilan:
  • 2-3 kali sehari, 2-3 kapsul setiap kali, selepas makan, dengan air suam.

*** Bagi wanita yang seharian bekerja, siang di pejabat malam melayan anak-anak dan suami, manakala hujung minggu melakukan kerja rumah yang tak habis-habis, di syorkan mengambilan pil ini untuk mengelakkan rasa letih.



-------------------------------------------------------------------------------------------




KAPSUL CHONG DONG CAO (CDC)

  • 500mg x 100 kapsul, setiap biji kapsul mengandungi Serbuk Cordyceps Sinensis (Berk) Sacc 500mg





Fungsi perubatan utama Cordyceps:

  • Menguatkan sistem keimunan
  • Memperbaiki masalah sistem pernafasan
  • Mengandungi sejenis antibiotic iaitu Cordycepin yang dapat menguatkan fungsi paru-paru
  • Mengembangkan saluran darah secara bersesuaian, menambahkan bekalan darah yang mengalir ke jantung dan paru-paru, melegakan sakit dada
  • Mengurangkan keletihan, menenteram, menurunkan lipid darah, meningkatkan daya anti-oksida sel-sel.

Cara pengambilan:

  • 2 kali sehari,2 kapsul setiap kali, selepas makan, dengan air suam.


*** Amat sesuai bagi mereka yang mengalami batuk kronik, selalu selsema, asma, resdung dan sejarah paru-paru berair. Amalkan pengambilan yang berterusan untuk mencegah penyakit-penyakit berikut.


-------------------------------------------------------------------------------------------


KAPSUL CHITOSAN

  • 50mg x 100 kapsul, setiap biji kapsul mengandungi Serbuk Chitosan 350mg






Apakah itu Chitosan?

Produk semula jadi yang banyak terdapat di dalam cangkerang / kulit udang, kerang, ketam dan hidupan laut berkulit yang lain. Bahan aktif Chitosan adalah Polisakarida Chitin.


Fungsi:
  • Mengurangkan lemak
  • Menguatkan hati
  • Mencegah penyakit jantung
  • Mengurangkan bahan logam dalam badan
  • Anti-radioaktif

Fungsi utama Chitosan:
  • Menurunkan paras lipid dalam darah
  • Menurunkan tekanan darah
  • Menurunkan paras gula dalam darah
  • Mempertingkatkan fungsi hati
  • Menyerap bahan-bahan logam dan menolong perkumuhan
  • Memperbaiki sistem penghadaman
  • Menguruskan badan

Cara pengambilan:
  • 2 kali sehari, 2 biji setiap kali, sebelum makan, dengan air suam.

*** Amalan pengambilan setiap pagi sebelum makan dapat mengurangkan kolesterol yang menyebabkan penyempitan salur darah terutama di jantung serta mengurangkan peningkatan berat badan.


-------------------------------------------------------------------------------------------



PIL VIGORUS

  • 350mg x 60 kapsul, setiap biji kapsul mengandungi Ekstrak Semen Vitis Vinifera L. 350mg






Hiperlipidemia:

Keadaan di mana paras kolesterol, trigliserida atau lipoprotein ketumpatan rendah “Low Density Lipoprotein, LDL” dalam serum darah adalah tinggi sehingga mengganggu metabolisme lipid.

Boleh mengakibatkan penyakit salur darah pada otak dan jantung, malah ia akan mempercepatkan proses arteriosklerosis di seluruh badan. Salah satu faktor yang merbahayakan pesakit tekanan darah tinggi dan kencing manis.

Akan menyebabkan hati berlemak, hati sklerosis, batu hempedu, penyakit radang pankreas dan lain-lain penyakit.

Vigoros mengandungi bahan bioaktif utama - Resveratol:

Sejenis bahan aktif yang diekstrak daripada buah anggur.
Bioteknologi perangsang yang tinggi boleh meningkatkan kandungan resveratol.
Mempunyai fungsi anti bakteria, anti radang, anti oksida, anti perangsang.

Resveratol:

  • Melancarkan peredaran darah
  • Mengurangkan pembentukan mendakan pada dinding saluran darah
  • Mengawal fungsi platlet
  • Mengelakkan penyakit salur darah otak dan jantung
  • Membantu mengimbangkan paras lipid dalam darah yang akan mengakibatkan arteriosklerosis
  • Anti Pengoksidaan
  • Anti Penuaan
  • Meningkatkan sistem ketahanan badan.

Sebiji KAPSUL VIGOROS mengandungi Resveratol setanding dengan 1 botol wain anggur merah!!


Cara pengambilan:
  • 2-3 kali sehari, 2 kapsul setiap kali, selepas makan, dengan air suam.

*** Sesuai untuk pesakit strok dan untuk mencegah strok. Sesuai juga bagi mereka yang ingin mengekalkan awek muda kerana ia melancarkan perjalanan darah.


-------------------------------------------------------------------------------------------



HI-CAL I

10g x 10






  • Semulajadi, menggunakan bioteknologi dan bantuan enzim untuk memperolehi kalsium yang senang diserap oleh badan dan mempunyai “bioavailability”. mengandungi protein, asid amino, mineral, vitamin dan mikro-nutrien yang kaya.
  • Bersumber dari sum-sum tulang lembu segar yang alami, merupakan suplemen kalsium berteknologi tinggi. Setiap 10 gram (1 bungkus) mengandungi lebih dari 400 mg kalsium berbentuk asid amino yang boleh diserap teus ke dalam badan menerusi lapisan membrane dengan kadar yang lebih cepat
  • Kadar kalsium fosforus 2:1 membekalkan 95% kadar penyerapannya
  • Komposisi alami, tidak mengandungi bahan pengawet, rasanya lembut dan asli.
  • Meningkatkan daya tahan badan.
  • Oligosakarida dapat meningkatkan perkembangan enteric bacilli di dalam saluran pencernaan, mempertahankan fungsi normal saluran pencernaan.
  • Merupakan suplemen kalsium yang sempurna

Cara pengambilan:
  • 1-2 kali sehari,1 bungkus setiap kali, campurkan dalam air suam 60-70°C ataupun campurkan ke dalam minuman yang lain.
*** Sesuai kepada sesiapa yang mengalami masalah pengambilan kalsium yang kurang serta sesiapa yang selalu sakit belakang serta masalah berat badan.


-------------------------------------------------------------------------------------------



HI-CAL II

10 Bungkus x 10g







  • Semulajadi, tidak mengandungi gula, berlemak rendah, berkalori rendah.
  • Setiap 10 gram (1 bungkus) mengandungi lebih dari 360 mg kalsium.
  • Secara khusus ditambahkan serbuk labu, mengandungi unsur perendah kadar gula CTY, yang berkhasiat untuk mengatur fungsi rembesan insulin.
  • Mempunyai 18 jenis amino asid, collagen, fosforprotein, galian, vitamin.
  • Melindungi pancreas, membekalkan kalsium, menurun kadar gula dalam darah, mengawalatur nutrisi dan mengelakkan penyakit sampingan diabetes.
  • Oligosakarida dapat meningkatkan perkembangan enteric bacilli di dalam saluran pencernaan, mempertahankan fungsi normal saluran pencernaan dan meningkatkan daya tahan badan.
  • Merupakan sediaan gizi yang dirancang khusus untuk para penderita gula darah tinggi dan penderita diabetes.

Cara pengambilan:
  • 1-2 kali sehari,1 bungkus setiap kali, campurkan dalam air suam 60-70°C ataupun campurkan ke dalam minuman yang lain.
-------------------------------------------------------------------------------------------


HI-CAL III

  • 10 Bungkus x 10g
  • Setiap 10 gram (1 bungkus) produk memberikan lebih dari 360 gram kalsium.





  • Selain kandungan unsur kalsium yang berkhasiat tinggi, juga mengandungi protein, fosforus, zat besi, zink, taurin, lemak tak tepu, 9 jenis asid amino, vitamin dan mikro-nutrien yang kaya.
  • Kandungan lesitin sekitar 10% - 13%; dapat meningkatkan fungsi dan aktiviti otak secara berkesan, juga berfungsi untuk menjaga dan meningkatkan penglihatan.
  • Tidak mengandungi gula, boleh mengelakkan kerosakan gigi.
  • Merupakan sediaan khasiat yang khusus dirancang untuk anak-anak.

Cara pengambilan:
  • 1-2 kali sehari,1 bungkus setiap kali, campurkan dalam air suam 60-70°C ataupun campurkan ke dalam minuman yang lain
-------------------------------------------------------------------------------------------




MINUMAN BERKHASIAT CHONG CAO

30g x 15 bungkus







  • Diperbuat daripada biji-bijian tumbuhan dan cordyceps, sanggup membekalkan nutrien secara menyeluruh untuk badan kita.
  • Lebih daripada 10 jenis kekacang dan bahan semulajadi dengan kalori yang rendah.
  • Mengiatkan metabolisma, memulihkan tenaga.
  • Menguatkan imuniti, memudahkan penghadaman, menggiatkan peredaran darah.
  • Cordyceps menolong mengguatkan paru-paru dan ginjal, mengawalatur fungsi pernafasan.

Ciri-ciri:

  • Sesuai untuk semua usia, termasuk mereka yang vegetarian.
  • Menguatkan fungsi otak dan buah pinggang, mengawal selia organ dalaman.
  • Mempunyai banyak khasiat, merangsang penghadaman dan menyerikan kulit.
  • Menstabilkan tenaga dan menggiatkan daya tahanan badan.

Cara pengambilan:
  • Buka 1 bungkus dan tuang ke dalam gelas, campur air panas, kacau dan minum.
-------------------------------------------------------------------------------------------


MINUMAN CHILDREN IQ

20g x 15 bungkus









  • Produk ini dirumus khas untuk kanak-kanak dalam masa pertumbuhan, merupakan makanan yang sempurna sesuai untuk kanak-kanak dan remaja.
  • Memperbaiki akibat kekurangan nutrisi seperti tidak dapat menumpu perhatian, cepat lupa, hambat pemikiran, tension.
  • Mengandungi bahan yang alami seperti fiber, vitamin, protein, mineral dan bahan-bahan lain yang dapat membantu khasiat dalam tubuh, memperkuat daya ingatan, memperkuat kekebalan tubuh dan merangsang pertumbuhan.
  • Produk ini memang sangat bagus sekali untuk anak-anak serta para remaja yang dalam tahap pertumbuhan, sangat bagus sekali bagi perkembangan IQ anak-anak.
  • Bahan asli dari Jerman merangsang pertumbuhan dan memperkuatkan otak, menambah tenaga & kecergasan.
Cara pengambilan:

  • Buka 1 bungkus dan tuang ke dalam gelas, campur air panas, kacau dan minum.
*** Amat sesuai kepada kanak-kanak dalam proses pembelajaran

-------------------------------------------------------------------------------------------




TIENS ZINC POWDER










Manfaat :

  • Membantu metabolisme tubuh
  • Meningkatkan pertumbuhan & perkembangan tubuh & regenerasi jaringan
  • Menambah nafsu makan
  • Memelihara fungsi imuniti normal tubuh
  • Memelihara penglihatan normal & kesihatan kulit
  • Meningkatkan perkembangan otak
  • Meningkatkan pertumbuhan tulang
Sesuai untuk:

  • Remaja  dan Anak-Anak sedang membesar
  • Ibu hamil dan menyusu
  • Imuniti rendah
  • Vegetarian
  • Kurang gizi makanan dan fungsi penyerapan salur pencernaan
*** Sesuai untuk sesiapa yang ingin menambah berat badan dan menambah selera makan.

-------------------------------------------------------------------------------------------




MINUMAN SOY LESITHIN DENGAN SERBUK KALSIUM CAMPURAN


20 Bungkus x 4g





  • Lesitin merupakan lipid yang sangat diperlukan oleh setiap sel dalam tubuh manusia.
  • Lesitin merupakan komponen yang penting dalam pembentukan membran sel. Tengkorak untuk melindungi bagian otak juga terbentuk oleh Lesitin.

Fungsi dari Lesitin adalah:

  • Mencegah arteriosclerosis
  • Mencegah penyakit
  • Meningkatkan fungsi otak
  • Meningkatkan tenaga
  • Memulihkan kerusakan yang diakibatkan oleh penyakit alkoholisme
  • Mempercepat sintesis lemak
  • Melambatkan proses penuaan
  • Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh
  • Herpes

  • Penggabungan fosforos dalam Lesitin dengan besi, iodon dan kalsium dapat memberikan kekuatan dan tenaga pada otak kita. Kekurangan Lesitin dapat mengakibatkan daya ingatan yang lemah, masalah pencernaan, rasa letih, hipertensi serta masalah pada otot dan persendian otot.
  • Membantu tubuh dalam menyerap vitamin cair dalam lemak. Selain itu dapat menghancurkan dan menghilangkan kolesterol berbahaya dari tubuh kita.
  • Setiap 4 gram (1 bungkus) produk memberikan lebih dari 130 gram kalsium

Sesuai untuk:

  • Orang dalam pertengahan umur
  • Orang yang selalu berfikir
  • Orang yang ingin mempertingkatkan daya ingatan
Cara pengambilan:

  • Dewasa dan kanak-kanak 12 tahun ke atas, 2 kali sehari,1 bungkus setiap kali, campurkan dalam air suam 60-70°C ataupun campurkan ke dalam makanan dan minuman yang lain.
-------------------------------------------------------------------------------------------
               





MINUMAN BIO-FIBER TIENS









  • Kolon yang Sihat Asas Kehidupan Ceria Dengan 10 Bilion Bakteria Bifido
  • Tabiat pemakanan masyarakat moden lebih cenderung kepada pengambilan makanan yang tinggi dalam lemak tetapi rendah dalam zat nutrisi seperti makanan terproses. Tabiat pengambilan serat yang rendah telah mengakibatkan timbulnya penyakit moden secara mendadak.
  • Penjagaan kolon memainkan peranan yang penting di mana kolon yang tidak sihat bukan sahaja boleh mempengaruhi penyerapan zat nutrisi malah menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit, buasir, divertikulosis, sindrom kerengsaan usus besar, masalah kulit, penyakit jantung, kencing manis dan kanser kolon.
4 Unsur Istimewa Untuk Penjagaan Kolon

1. Serat tidak larut - mempertingkatkan pergerakan usus - mengekalkan pH kolon - melindungi kolon terhadap karsinogen dan pertumbuhan tumor kolon
2. Serat larut - mengurangkan kolesterol LDL - menyelaras gula darah - melegakan sembelit
3. Pre-biotik - makanan untuk probiotik, untuk merangsang pertumbuhan dan aktiviti bakteria bermanfaat di dalam kolon - membantu mengekalkan keadaan intestinal yang sihat - mengurangkan penyerapan karbohidrat dan lemak - mempertingkatkan penyerapan mineral
4. Pro-biotik - menguatkan sistem pencernaan, mempertingkatkan penyerapan zat nutrisi dan fungsi metabolik - menguatkan sistem pertahanan badan - mengurangkan bakteria berbahaya dan toksin

setiap paket mengandungi 10 bilion bakteria bifido
  • Membekalkan mineral dan vitamin yang unggul
  • Bebas daripada bahan pengawet
  • Tiada kesan laksatif
  • Tanpa kolesterol
  • Sesuai untuk vegetarian
  • Lazat dan sesuai untuk pengambilan harian
------------------------------------------------------------------------------------------



TEH ANTILIP

3g × 20 bungkus







Rumusan herba semula jadi menggunakan herba istimewa seperti:
  • Folium Camellia Sinesis, Folium Nelumbo Nucifera Geartn, Gynostemma Pentaphyllum, Radix Polygonum Multiflorum, Semen Cassia Obtusifolia.
Fungsi:

  • Mengurangkan lemak, menghilangkan panas, membantu penghadaman.
  • Folium Camellia (Teh hijau): Fungsi menjernihkan mata, menghilangkan panas dalam, mencernakan makanan, membantu proses kencing, mengurai toksin, menghentikan cirit-birit dan mengurangkan berat tubuh.
  • Folium Nelumbo (Daun teratai): Mengurangi panas dalam, berfungsi melembabkan, dan menghilangkan dahaga.
  • Gynostemma Pentaphyllum: Melawan penuaan, memperbaiki metabolisme tubuh, memperkuat imuniti. Diibaratkan “Ginseng Kedua”. Melalui pengaturan metabolisme untuk menurunkan kolesterol dalam plasma darah, menghalang pembentukan asid lemak, mencegah penyakit jantung dan menurunkan lemak darah.
  • Radix Polygonum Multiflorum: Berfungsi menghilangkan toksin, menghilangkan rasa sakit, melembabkan saluran usus, memperlancar buang air. Mengandungi lesitin tumbuhan yang kaya, dapat mencegah penyakit hiperlipidemia dan aterosklerosis melalui penyerapan kolesterol dan metabolisme, juga dapat menurunkan pengumpalan darah.
  • Semen Cassia Obtusifolia: Mengandungi banyak kalsium, vitamin A, Rehumemodin, serta zat tembaga, zink, selenium dan mikro-nutrien yang diperlukan tubuh manusia. Berfungsi menghilangkan cirit-birit, mengeluarkan gas perut, sehingga dapat buang air besar dan kotoran dikeluarkan dari tubuh, dan mengurangi endapan lemak.
Cara pengambilan:

1-2 kali sehari dengan 1 bungkus teh sekali, minum selepas rendam dalam air mendidih selama 10 minit, boleh digunakan berulang kali, sesuai untuk diminum selalu.

-------------------------------------------------------------------------------------------


MAYFAIRER


3g x 21 bungkus







  • Minuman herbal yang berkhasiat. Tidak mengandung zat pengawet atau pemanis buatan dan sangat bermanfaat untuk menyegarkan kulit, merawat kecantikan dan mempertahankan keremajaan.
  • Ramai dari kita yang tidak melakukan diet yang sempurna, kurang tidur dan kandungan hormon dalam tubuh yang kurang seimbang. Akibatnya timbullah permasalahan seperti jerawat, insomnia dan permasalahan seperti masalah kulit.
  • Minuman kesihatan Mayfairer dapat membantu anda menyehatkan kulit dan merawat kulit anda, mengurangkan panas dalam tubuh anda, melancarkan sistem pencernaan, menyelesaikan berbagai permasalahan kulit. Penggunaan produk ini dalam jangka panjang akan dapat memulihkan keremajaan dan menyegarkan kulit anda.
  • Menghilangkan racun-racun dalam tubuh, menyeimbangkan sistem endoktrin serta menyelesaikan berbagai masalah kulit. Produk ini sangat unggul dalam memelihara kecantikan anda.
Fungsi:

  • Memulihkan keremajaan
  • Membantu menghilangkan jerawat dan jeragat
  • Menghilangkan bau mulut
  • Mencegah dari insomnia.
Cara pengambilan:

  • 2 kali sehari, 1 bungkus setiap kali, bancuh dengan air suam.

Manfaat MayFairer Health Drink :

  • Menghilangkan jerawat dan bau nafas yang tidak normal.
  • Mempertahankan kejelitaan dan memperhaluskan kulit.
  • Meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan penyakit.

-------------------------------------------------------------------------------------------

CORDY CAFE


15g × 20 bungkus









  • Kopi Cordycafe diperkaya dengan cordycep (Dong Chong Cao), menambahkan rasa kopi
  • Membantu merangsang dan memperkuat sistem imun badan serta membantu menghilangkan keletihan dengan cepat dan menguraikan elemen-elemen keletihan otot.
  • Membantu memperbaiki saluran darah secara beraturan, menambah jumlah darah yang mengalir dan meningkatkan kesegaran tubuh. Sesuai untuk mereka yang mengidap penyakit saluran pernafasan seperti broncitis dan asma.
  • Kopi adalah minuman yang sangat disukai terutama orang-orang barat selepas memakan makanan yang berkalori tinggi.
  • Dapat menghilangkan dari bau bawang, membantu penghadaman dan mencegah gastroptosis.
  • Makanan daging dan meminum CordyCafe akan lebih enak.
  • Penelitian terkini membuktikan bahawa dengan meminum 1 cawan kopi sehari dapat membantu mencegah dari penyakit batu karang.
Cara pengambilan:

1 bungkus untuk 1 cawan (( 150ml / 6fl.oz). Masukkan air panas, kacau dan sedia untuk diminum

Sebarang pertanyaan dan dapatkan nasihat percuma sila hubungi:Call/ Sms : 013-2069116

Email : idaaz05@gmail.com

Sila add Facebook saya : Ida az

Untuk latest info & Promotion sila LIKE:

Page : Mama Rina (Tiens)

No comments:

Post a Comment