Kenapa perlunya menambah berat badan?
Orang kurus mudah mendapat masalah seperti berikut:
Anda juga digalakkan mengambil supplement seperti Zinc plus kerana ia dapat menambahkan selera makan anda dan mempunyai kelebihan-kelebihan tertentu.
Zinc plus:
Manfaat:
Sesuai untuk semua peringkat umur:
Sekiranya anda mempunyai budget yg lebih, boleh cuba spirulina kerana ia mempunyai kesemua zat yang diperlukan oleh badan.Orang kurus mudah mendapat masalah seperti berikut:
- Mudah jatuh sakit
- Masalah hormon
- Osteoporosis
- Mudah penat
- Susah sembuh jika sakit
- Kitaran haid tidak menentu
- Tekanan dalam hidup
- Masalah pemakanan
- Kadar metabolisma yang tinggi
- Keturunan
- Tingkatkan pengambilan kalori atau kuantiti makanan daripada biasa. Contohnya, letak marjerin dalam setiap hidangan makanan termasuk termasuk roti, lempeng, bijirin sarapan pagi, nasi goreng atau sayur.
- Pengambilan susu penuh krim.
- Makan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap. Sekurang-kurangnya 6-8 hidangan kecil sehari.
- Bersenam, berjalan laju, jogging, berenang dan berbasikal kerana ia boleh meningkatkan selera seseorang.
- Ketika makan, seseorang akan lebih berselera jika makan beramai-ramai drp mkn seorang diri. Elakkan makan berseorangan.
- Dapatkan waktu tidur yang cukup. Badan akan menyimpan kalori pada waktu tidur.
Anda juga digalakkan mengambil supplement seperti Zinc plus kerana ia dapat menambahkan selera makan anda dan mempunyai kelebihan-kelebihan tertentu.
Zinc plus:
Manfaat:
- Membantu metabolisme tubuh
- Meningkatkan pertumbuhan & perkembangan tubuh & regenerasi jaringan
- Menambah nafsu makan
- Memelihara fungsi imuniti normal tubuh
- Memelihara penglihatan normal & kesihatan kulit
- Meningkatkan perkembangan otak
- Meningkatkan pertumbuhan tulang
Sesuai untuk semua peringkat umur:
- Remaja dan Anak-Anak sedang membesar
- Ibu hamil dan menyusu
- Imuniti rendah
- Vegetarian
- Kurang gizi makanan dan fungsi penyerapan salur pencernaan
Sebarang pertanyaan dan dapatkan nasihat percuma sila hubungi:
Call/ Sms : 013-2069116
Email : idaaz05@gmail.com
Sila add Facebook saya : Ida az
Untuk latest info & Promotion sila LIKE:
Page : Mama Rina (Tiens)
No comments:
Post a Comment